Evening Primrose Oil (EPO)

bunga Evening Primrose

Apa itu EPO?
EPO terhasilnya drpd biji bunga Evening Primrose yg telah dihancurkan.

biji Evening Primrose

Apakah yang terkandung dlm EPO?
Omega-6 Fatty Acid
Linoleic Acid
Gamma Linoleic Acid (GLA)

Apakah kebaikan asid2 tersebut?
Omega-6 Fatty Acid - asid yg x boleh dihasilkan oleh badan tetapi diperlukan utk menyerap insulin, stabilkan keadaan jantung & stabilkan mood.

Linoleic Acid - Membantu badan mengambil insulin, stabilkan berat badan, mencegah kanser & mencegah penyakit jantung.

Gamma Linoleic Asid - mengurangkan pembengkakan & iritasi, merawat penyakit seperti asma, artritis, rosacea & ekzema, & juga mengurangkan ketidakselesaan akibat drpd menstruasi (PMS).

pil EPO

Lagi kelebihan EPO:
mengelakkan kerosakan saraf akibat drpd diabetis.
mengurangkan keadaan kardiovaskular seperti hipertensi dan kolesterol darah tinggi.
meningkatkan imunisasi.

Dos yg dicadangkan:
2 x 500mg setiap hari. juga boleh diambil 3 hingga 6 x 500mg utk merawat penyakit.

Amaran:
Ibu mengandung tidak digalakkan mengambil EPO kerana ianya memberi kesan terhadap hormon dan penghasilan susu.

* aku mkn EPO nie utk mengurangkan PMS. sehari ambil sebiji pil = 1000mg. mmg berkesan. jadi aku berminat nk taw ape kelebihan EPO nie.
apa yg ditulis di atas, dirujuk di:
http://www.naturalherbsguide.com/evening-primrose.html
http://www.vitaminuk.com/pages/articles/eveningprimroseoil.htm
http://health.learninginfo.org/herbs/evening-primrose-oil.htm
http://www.evening-primrose-oil.com/
http://www.essortment.com/lifestyle/benefitssideef_sjkq.htm

ini produk yg aku ambil