Saturday, May 22, 2010

Evening Primrose Oil (EPO)

bunga Evening Primrose

Apa itu EPO?
EPO terhasilnya drpd biji bunga Evening Primrose yg telah dihancurkan.

biji Evening Primrose


Apakah yang terkandung dlm EPO?
Omega-6 Fatty Acid
Linoleic Acid
Gamma Linoleic Acid (GLA)

Apakah kebaikan asid2 tersebut?
Omega-6 Fatty Acid - asid yg x boleh dihasilkan oleh badan tetapi diperlukan utk menyerap insulin, stabilkan keadaan jantung & stabilkan mood.

Linoleic Acid - Membantu badan mengambil insulin, stabilkan berat badan, mencegah kanser & mencegah penyakit jantung.

Gamma Linoleic Asid - mengurangkan pembengkakan & iritasi, merawat penyakit seperti asma, artritis, rosacea & ekzema, & juga mengurangkan ketidakselesaan akibat drpd menstruasi (PMS).

pil EPO


Lagi kelebihan EPO:
mengelakkan kerosakan saraf akibat drpd diabetis.
mengurangkan keadaan kardiovaskular seperti hipertensi dan kolesterol darah tinggi.
meningkatkan imunisasi.

Dos yg dicadangkan:
2 x 500mg setiap hari. juga boleh diambil 3 hingga 6 x 500mg utk merawat penyakit.

Amaran:
Ibu mengandung tidak digalakkan mengambil EPO kerana ianya memberi kesan terhadap hormon dan penghasilan susu.

* aku mkn EPO nie utk mengurangkan PMS. sehari ambil sebiji pil = 1000mg. mmg berkesan. jadi aku berminat nk taw ape kelebihan EPO nie.
apa yg ditulis di atas, dirujuk di:
http://www.naturalherbsguide.com/evening-primrose.html
http://www.vitaminuk.com/pages/articles/eveningprimroseoil.htm
http://health.learninginfo.org/herbs/evening-primrose-oil.htm
http://www.evening-primrose-oil.com/
http://www.essortment.com/lifestyle/benefitssideef_sjkq.htm

ini produk yg aku ambil




2 comments:

Amna said...

ooo

pistonbocor said...

bagus la..
dah siasat, ape punca pms?